{"id":6228,"date":"2026-06-08T15:55:09","date_gmt":"2026-06-08T13:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/laressourcenaturellebyclaire.com\/?page_id=6228"},"modified":"2026-06-08T17:24:01","modified_gmt":"2026-06-08T15:24:01","slug":"foire-aux-questions-faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/laressourcenaturellebyclaire.com\/index.php\/foire-aux-questions-faq\/","title":{"rendered":"Foire aux Questions (FAQ)"},"content":{"rendered":"<div data-colibri-id=\"6228-c1\" class=\"style-2877 style-local-6228-c1 position-relative\">\n  <!---->\n  <div data-colibri-component=\"section\" data-colibri-id=\"6228-c2\" id=\"f-a-q\" class=\"h-section h-section-global-spacing d-flex align-items-lg-center align-items-md-center align-items-center style-2878 style-local-6228-c2 position-relative\">\n    <!---->\n    <!---->\n    <div class=\"h-section-grid-container h-section-boxed-container\">\n      <div data-colibri-id=\"6228-c42\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-2 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-2888 style-local-6228-c42 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-2 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-2889-outer style-local-6228-c43-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"6228-c43\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-2889 style-local-6228-c43 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"6228-c44\" class=\"h-text h-text-component style-2891 style-local-6228-c44 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><strong>Bienvenue dans votre espace FAQ : Yoga, Naturopathie, Massages &amp; Sauna<\/strong><\/p>\n                    <p>Parce que prendre soin de soi est une d\u00e9marche globale, je vous accompagne \u00e0 La Ressource \u00e0 travers diff\u00e9rentes pratiques compl\u00e9mentaires. Que vous vous posiez des questions sur le d\u00e9roulement d&rsquo;une s\u00e9ance de naturopathie, le style\n                      de yoga qui vous correspond, ou les bienfaits de nos technologies d\u00e9tox, vous trouverez toutes les r\u00e9ponses ici.<\/p>\n                    <p><em>Pour vous guider au mieux, explorons vos questions domaine par domaine. <\/em><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div data-colibri-id=\"6228-c3\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-2928 style-local-6228-c3 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-2929-outer style-local-6228-c4-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"6228-c4\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-2929 style-local-6228-c4 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"6228-c5\" class=\"h-text h-text-component style-2930 style-local-6228-c5 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><strong style=\"font-size: 16px; font-family: &quot;Open Sans&quot;; color: rgb(70, 112, 127);\"><em>On commence par l&rsquo;univers des Massages &amp; des Drainages<\/em><\/strong><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div data-colibri-id=\"6228-c6\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-3 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-2879 style-local-6228-c6 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-3 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-2880-outer style-local-6228-c7-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"6228-c7\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-2880 style-local-6228-c7 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-toggle=\"true\" data-is-preview=\"true\" data-colibri-component=\"accordion\" data-colibri-id=\"6228-c8\" class=\"h-accordion style-2881 style-local-6228-c8 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c9\" class=\"h-accordion-item h-accordion-item-first-child style-2882 style-local-6228-c9 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c9\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quel soin choisir si je cherche un effet drainant et d\u00e9tox ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c9\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c10\" class=\"h-text h-text-component style-2883 style-local-6228-c10 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Tout d\u00e9pend de la mani\u00e8re dont vous souhaitez lib\u00e9rer vos toxines, de votre budget et du temps dont vous disposez :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Le Drainage Renata Fran\u00e7a (1h05 &#8211; 120 \u20ac) :<\/strong> C&rsquo;est la d\u00e9tox m\u00e9tabolique par excellence. En stimulant profond\u00e9ment le syst\u00e8me lymphatique et les organes internes (notamment le syst\u00e8me digestif), ce soin acc\u00e9l\u00e8re\n                                l&rsquo;\u00e9limination des d\u00e9chets et des toxines par les voies naturelles. C&rsquo;est le choix id\u00e9al pour un \u00ab\u00a0nettoyage\u00a0\u00bb interne global, une relance du syst\u00e8me immunitaire et un effet d\u00e9gonflement imm\u00e9diat.<\/li>\n                              <li><strong>Le Soin aux Ventouses Actives (ou cupping) (1h ou 1h30) :<\/strong> C&rsquo;est la d\u00e9tox tissulaire en profondeur. Le mouvement d&rsquo;aspiration des ventouses vient litt\u00e9ralement \u00ab\u00a0pomper\u00a0\u00bb et d\u00e9loger les toxines, les m\u00e9taux lourds\n                                et les graisses incrust\u00e9s profond\u00e9ment dans les tissus et les cellules, l\u00e0 o\u00f9 les mains ne peuvent pas aller. La lymphe est imm\u00e9diatement relanc\u00e9e pour \u00e9vacuer ces d\u00e9chets. Id\u00e9al pour purifier la peau et d\u00e9sengorger les\n                                tissus.<\/li>\n                              <li><strong>Le Drainage Express par cupping (30 min &#8211; 35 \u20ac) :<\/strong> La d\u00e9tox cibl\u00e9e et rapide. Id\u00e9al pour concentrer l&rsquo;\u00e9limination des toxines et des d\u00e9chets m\u00e9taboliques sur une zone pr\u00e9cise qui sature, comme le foie\/le ventre\n                                (pour lib\u00e9rer les ballonnements et relancer le transit) ou les muscles des jambes apr\u00e8s un effort sportif.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p>\n                              <br>\n                            <\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c11\" class=\"h-accordion-item style-2884 style-local-6228-c11 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c11\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 En quoi consiste le Drainage Express (30 min &#8211; 35 \u20ac) ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c11\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c12\" class=\"h-text h-text-component style-2885 style-local-6228-c12 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> C&rsquo;est une formule rapide et 100 % cibl\u00e9e sur <strong>une zone de votre choix (en utilisant les ventouses actives)<\/strong>. C&rsquo;est le soin id\u00e9al pour un coup de boost imm\u00e9diat selon vos besoins du\n                              moment :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Focus Jambes :<\/strong> Parfait pour soulager instantan\u00e9ment les jambes lourdes, relancer la circulation et aider \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration sportive.<\/li>\n                              <li><strong>Focus Ventre :<\/strong> Id\u00e9al pour relancer le transit, lib\u00e9rer les ballonnements, activer la d\u00e9toxification intestinale et retrouver un ventre plus l\u00e9ger et d\u00e9gonfl\u00e9.<\/li>\n                              <li><strong>Focus Dos :<\/strong> Con\u00e7u pour d\u00e9nouer les tensions musculaires accumul\u00e9es, oxyg\u00e9ner les tissus et apporter une profonde sensation de rel\u00e2chement.<\/li>\n                              <li><strong>Focus Visage :<\/strong> Un v\u00e9ritable soin coup d&rsquo;\u00e9clat ! Il draine la lymphe du visage, d\u00e9gonfle les traits (notamment le matin ou apr\u00e8s une nuit courte), estompe les cernes et r\u00e9active la microcirculation pour un\n                                teint instantan\u00e9ment lumineux et frais.<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c13\" class=\"h-accordion-item style-2886 style-local-6228-c13 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c13\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Qu&rsquo;est-ce que le soin aux ventouses actives ? Est-ce que cela laisse des marques ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c13\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c14\" class=\"h-text h-text-component style-2887 style-local-6228-c14 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Contrairement aux ventouses traditionnelles qui restent statiques et peuvent laisser des cercles rouges, mes <strong>ventouses actives (cupping)<\/strong> sont constamment en mouvement sur votre peau\n                              avec une huile adapt\u00e9e. Elles r\u00e9alisent un travail d&rsquo;aspiration et de \u00ab\u00a0pompage\u00a0\u00bb en profondeur qu&rsquo;il est impossible de reproduire uniquement avec les mains. Cela relance intens\u00e9ment la lymphe et d\u00e9loge les toxines incrust\u00e9es,\n                              le tout <strong>sans laisser aucune marque ni aucun bleu<\/strong>. C&rsquo;est un soin profond, drainant et totalement indolore.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c15\" class=\"h-accordion-item style-2894 style-local-6228-c15 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c15\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelle est la diff\u00e9rence entre le Massage Intuitif Signature et un drainage ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c15\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c16\" class=\"h-text h-text-component style-2895 style-local-6228-c16 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong><\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Le Massage Intuitif Signature (1h15 ou 1h30) :<\/strong> C&rsquo;est une bulle de l\u00e2cher-prise total. Apr\u00e8s un court \u00e9change avant le soin, je me focalise sur vos envies et vos tensions pour d\u00e9rouler intuitivement un protocole\n                                sur mesure. Il d\u00e9tend le mental en profondeur, lib\u00e8re le corps et int\u00e8gre des man\u0153uvres douces de drainage et de d\u00e9tox pour r\u00e9\u00e9quilibrer le corps et l&rsquo;esprit.<\/li>\n                              <li><strong>Les soins de drainage (Renata Fran\u00e7a ou Ventouses actives (cupping)) :<\/strong> Ce sont des soins techniques, plus toniques et cibl\u00e9s, sp\u00e9cifiquement d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la performance circulatoire, \u00e0 l&rsquo;\u00e9limination de la r\u00e9tention\n                                d&rsquo;eau et au remodelage de la silhouette.<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c17\" class=\"h-accordion-item style-2898 style-local-6228-c17 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c17\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 J&rsquo;ai les jambes lourdes et gonfl\u00e9es, quelle est la meilleure option pour moi ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c17\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c18\" class=\"h-text h-text-component style-2899 style-local-6228-c18 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <ul>\n                              <li><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Si vous manquez de temps, mes&nbsp;<strong>formules express<\/strong> de 30 minutes cibl\u00e9es sur les jambes vous apporteront un soulagement imm\u00e9diat. Si vous souffrez de r\u00e9tention d&rsquo;eau globale ou\n                                de variations de poids li\u00e9es aux hormones ou \u00e0 la chaleur, optez pour le <strong>Renata Fran\u00e7a (1h05)<\/strong> ou le soin complet aux <strong>Ventouses Actives (cupping) (1h ou 1h30)<\/strong> pour traiter le corps dans\n                                sa globalit\u00e9.<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c19\" class=\"h-accordion-item style-2908 style-local-6228-c19 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c19\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelle est votre politique en cas d&rsquo;annulation ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c19\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c20\" class=\"h-text h-text-component style-2909 style-local-6228-c20 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Pour le respect de mon organisation et pour permettre aux personnes sur liste d&rsquo;attente de b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un cr\u00e9neau, tout rendez-vous non annul\u00e9 au moins <strong>24 heures \u00e0 l&rsquo;avance sera d\u00fb<\/strong>.\n                              Merci beaucoup pour votre compr\u00e9hension.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c21\" class=\"h-accordion-item style-2912 style-local-6228-c21 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c21\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 En quoi consistent les Soins Signatures Lakshmi avec bandes (1h &#8211; 85 \u20ac) ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c21\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c22\" class=\"h-text h-text-component style-2913 style-local-6228-c22 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"><span>R\u00e9ponse :<\/span><\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">&nbsp;Ce sont des rituels de soin ultra-complets qui allient l&rsquo;efficacit\u00e9 de produits professionnels biologiques et la pose de&nbsp;<\/span>\n                              <strong\n                                style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"><span>bandes sp\u00e9cifiques imbib\u00e9es d&rsquo;actifs puissants<\/span><\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">. Les bandes sont pos\u00e9es pendant 20 \u00e0 30 minutes sur les jambes.<\/span><\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Le vrai plus de ce soin :<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">&nbsp;Pendant le temps de pose des bandes, je ne vous laisse pas seule ! Je r\u00e9alise un massage du ventre ou de toute autre zone de votre choix (dos, bras, cuir chevelu&#8230;) pour une d\u00e9tente absolue. Sur demande et selon vos besoins, nous pouvons \u00e9galement int\u00e9grer l&rsquo;utilisation des ventouses (cupping) sur certaines zones, sans aucun surco\u00fbt.<\/span>\n                                <br>\n                              <\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c23\" class=\"h-accordion-item style-2914 style-local-6228-c23 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c23\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quel protocole Lakshmi choisir selon mes objectifs ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c23\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c24\" class=\"h-text h-text-component style-2915 style-local-6228-c24 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">R\u00e9ponse :<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Je propose 5 protocoles cibl\u00e9s d&rsquo;une heure \u00e0 85 \u20ac pour r\u00e9pondre pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 vos besoins :<\/span>                              <\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Besoin de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 ? <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83e\uddca\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f9ca.svg\"> Le Protocole Cryo Jambes L\u00e9g\u00e8res (Bandes <em>Ice Legs<\/em>) :<\/strong>\n                                <span\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Un soin au p\u00f4le fra\u00eecheur intense qui procure un effet d\u00e9congestionnant imm\u00e9diat. Id\u00e9al en \u00e9t\u00e9, en cas de forte r\u00e9tention d&rsquo;eau ou de sensations de jambes lourdes, il booste la circulation de retour.<\/span>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Besoin de purifier ? <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83c\udf3f\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f33f.svg\"> Le Protocole Drainage D\u00e9tox (Bandes <em>Detox Dren<\/em>) :<\/strong>\n                                <span\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Ce soin stimule activement la circulation lymphatique pour favoriser l&rsquo;\u00e9limination des toxines et des d\u00e9chets de l&rsquo;organisme, tout en aidant \u00e0 affiner la silhouette.<\/span>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Besoin de fermet\u00e9 ? <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83d\udd25\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f525.svg\"> Le Protocole Minceur &amp; Remodelage (Bandes <em>Lipocell<\/em>) :<\/strong>\n                                <span\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Ce rituel cible les amas graisseux localis\u00e9s capiton par capiton. Gr\u00e2ce \u00e0 un drainage intensif, il aide \u00e0 r\u00e9duire la cellulite et \u00e0 tonifier visiblement la peau.<\/span>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Besoin de confort digestif ? <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83c\udf00\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f300.svg\"> Le Protocole Ventre Plat :<\/strong>\n                                <span\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> (Sans bandes) Ce soin utilise des huiles et cr\u00e8mes sp\u00e9cifiques hautement raffermissantes et tonifiantes. Il est con\u00e7u pour activer la digestion, lib\u00e9rer les ballonnements inconfortables, apaiser les tensions et redonner\n                                  de l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 \u00e0 la peau du ventre.<\/span>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Besoin d&rsquo;\u00e9clat ? <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u2728\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/2728.svg\"> Le Protocole Visage \u00ab\u00a0Divine D\u00e9tox\u00a0\u00bb :<\/strong>\n                                <span\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Un v\u00e9ritable rituel purifiant et liftant. Il associe un nettoyage profond (\u00e0 base d&rsquo;alo\u00e9 vera, spiruline, argile noire et vitamine E) \u00e0 un massage d&rsquo;inspiration japonaise et yoga du visage. Les traits sont imm\u00e9diatement\n                                  retendus, la peau est purifi\u00e9e et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire est stimul\u00e9e.<\/span>\n                              <\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c25\" class=\"h-accordion-item style-2916 style-local-6228-c25 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c25\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelle est la diff\u00e9rence entre un drainage classique et un Soin Signature Lakshmi ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c25\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c26\" class=\"h-text h-text-component style-2917 style-local-6228-c26 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">R\u00e9ponse :<\/strong><\/p>\n                            <ul>\n                              <li>Le <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">drainage classique (manuel ou ventouses)<\/strong> repose uniquement sur la technique de massage pour faire circuler les fluides.<\/li>\n                              <li><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Le <\/span><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Soin Signature Lakshmi<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> combine la technique manuelle \u00e0 la <\/span>\n                                <em\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">phytoth\u00e9rapie<\/em><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> (l&rsquo;action des plantes). Les bandes et les produits cosm\u00e9tiques utilis\u00e9s contiennent des principes actifs hautement concentr\u00e9s qui p\u00e9n\u00e8trent dans la peau pendant toute la dur\u00e9e du soin, ce qui d\u00e9cuple et prolonge les r\u00e9sultats (qu&rsquo;ils soient d\u00e9toxifiants, cryo-gla\u00e7on ou minceur).<\/span>                                  <\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c27\" class=\"h-accordion-item style-2918 style-local-6228-c27 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c27\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Est-ce que le drainage Renata Fran\u00e7a ou les ventouses vont enlever compl\u00e8tement ma cellulite ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c27\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c28\" class=\"h-text h-text-component style-2919 style-local-6228-c28 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">R\u00e9ponse :<\/strong> Pour \u00eatre totalement honn\u00eate avec vous : aucun massage seul ne peut faire \u00ab\u00a0dispara\u00eetre\u00a0\u00bb d\u00e9finitivement et magiquement la cellulite. En\n                              revanche, ils sont des alli\u00e9s indispensables pour am\u00e9liorer visiblement l&rsquo;aspect de la peau et d\u00e9sengorger les tissus.<\/p>\n                            <p>Pour comprendre comment agir, il faut savoir qu&rsquo;il existe 3 types de cellulite, et chacune r\u00e9agit diff\u00e9remment :<\/p>\n                            <ol>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">La cellulite aqueuse (li\u00e9e \u00e0 la r\u00e9tention d&rsquo;eau) :<\/strong> C&rsquo;est celle sur laquelle le <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Drainage Renata Fran\u00e7a<\/strong>                                et les ventouses ont un effet spectaculaire. En relan\u00e7ant la lymphe, on vide l&rsquo;eau stagnante : les tissus d\u00e9gonflent et la peau se lisse imm\u00e9diatement.<\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">La cellulite adipeuse (li\u00e9e \u00e0 un stockage des graisses) :<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Le <\/span>\n                                <strong\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">soin aux Ventouses Actives<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> et le protocole <\/span><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Minceur Lakshmi<\/strong>\n                                  <span\n                                    style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> vont venir casser les amas graisseux en profondeur pour aider le corps \u00e0 les \u00e9liminer.<\/span>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">La cellulite fibreuse (install\u00e9e depuis longtemps et douloureuse) :<\/strong> Elle demande du temps. Les ventouses actives vont aider \u00e0 assouplir les fibres\n                                fig\u00e9es autour des cellules graisseuses pour redonner de l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 \u00e0 la peau.<\/li>\n                            <\/ol>\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Mon approche :<\/strong> En tant que naturopathe, je consid\u00e8re le corps dans sa globalit\u00e9 (approche holistique). La cellulite d\u00e9pend de multiples facteurs\n                              : votre \u00e9quilibre hormonal, votre alimentation, votre niveau de stress (l&rsquo;\u00e9tat \u00e9motionnel joue un r\u00f4le \u00e9norme sur le stockage et l&rsquo;inflammation), votre sommeil et votre g\u00e9n\u00e9tique. Les massages d\u00e9collent, drainent et activent\n                              la circulation, mais c&rsquo;est l&rsquo;association avec une bonne hygi\u00e8ne de vie qui p\u00e9rennisera les r\u00e9sultats.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c29\" class=\"h-accordion-item style-2922 style-local-6228-c29 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c29\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 \u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je venir pour obtenir de vrais r\u00e9sultats ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c29\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c30\" class=\"h-text h-text-component style-2923 style-local-6228-c30 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Tout d\u00e9pend de votre point de d\u00e9part, de vos objectifs et de la fa\u00e7on dont votre corps r\u00e9agit. On distingue g\u00e9n\u00e9ralement deux phases :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>1. La phase d&rsquo;attaque (pour enclencher les r\u00e9sultats) :<\/strong> Pour le drainage <strong>Renata Fran\u00e7a<\/strong> ou les <strong>Ventouses Actives<\/strong>, l&rsquo;id\u00e9al est de planifier une cure de <strong>5 \u00e0 6 s\u00e9ances<\/strong>,\n                                \u00e0 raison d&rsquo;une \u00e0 deux s\u00e9ances par semaine. Rapprocher les soins au d\u00e9but permet de forcer le syst\u00e8me lymphatique paresseux \u00e0 se relancer et d&rsquo;\u00e9viter que les toxines et l&rsquo;eau ne se r\u00e9installent.<\/li>\n                              <li><strong>2. La phase d&rsquo;entretien (pour faire durer les bienfaits) :<\/strong> Une fois le corps d\u00e9sengorg\u00e9, une s\u00e9ance <strong>toutes les 3 \u00e0 4 semaines<\/strong> (\u00e0 chaque changement de cycle menstruel ou de saison) suffit\n                                amplement pour entretenir la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 du corps, continuer \u00e0 \u00e9liminer les toxines et garder un m\u00e9tabolisme actif.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p><strong>Rappel important :<\/strong> Le soin commence sur ma table de massage, mais il se poursuit chez vous ! Boire beaucoup d&rsquo;eau apr\u00e8s la s\u00e9ance, bouger (marche, yoga) et chouchouter votre assiette permettra de doubler l&rsquo;efficacit\u00e9\n                              de chaque rendez-vous.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c31\" class=\"h-accordion-item style-2924 style-local-6228-c31 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c31\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Comment dois-je m&rsquo;habiller pour venir \u00e0 mon rendez-vous de drainage ou de massage ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c31\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c32\" class=\"h-text h-text-component style-2925 style-local-6228-c32 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Optez pour le confort absolu ! Id\u00e9alement, portez des <strong>v\u00eatements amples, fluides et des sous-v\u00eatements qui ne serrent pas<\/strong>.<\/p>\n                            <p>Les v\u00eatements trop ajust\u00e9s (comme les jeans slims, les gaines ou les soutiens-gorge tr\u00e8s serr\u00e9s) exercent une pression qui bloque la bonne circulation de la lymphe et du sang. Comme le but du soin est de tout relancer et de\n                              lib\u00e9rer les blocages, il serait dommage de comprimer \u00e0 nouveau vos tissus juste apr\u00e8s la s\u00e9ance en vous rhabillant. Venez dans une tenue o\u00f9 votre corps se sent totalement libre !<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c33\" class=\"h-accordion-item style-2926 style-local-6228-c33 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c33\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelles sont les contre-indications pour un drainage (Renata ou Ventouses) ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c33\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c34\" class=\"h-text h-text-component style-2927 style-local-6228-c34 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> C\u2019est une question essentielle, car la lymphe touche directement le syst\u00e8me immunitaire. Le drainage est contre-indiqu\u00e9 en cas de :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li>Fi\u00e8vre, \u00e9tat grippal ou infection bact\u00e9rienne\/virale aigu\u00eb (on ne fait pas circuler les virus dans le corps !).<\/li>\n                              <li>Processus infectieux ou inflammatoires aigus.<\/li>\n                              <li>Phl\u00e9bite ou thrombose r\u00e9cente.<\/li>\n                              <li>Pour les pathologies lourdes (probl\u00e8mes cardiaques, r\u00e9naux, ou cancers), un accord m\u00e9dical \u00e9crit est indispensable.<\/li>\n                              <li><em>Cas particulier des Ventouses Actives :<\/em> On \u00e9vite cette technique sur les zones pr\u00e9sentant des varices importantes ou une fragilit\u00e9 capillaire excessive.<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c35\" class=\"h-accordion-item style-2931 style-local-6228-c35 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c35\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Pourquoi faut-il boire beaucoup d&rsquo;eau apr\u00e8s un massage ou un drainage ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c35\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c36\" class=\"h-text h-text-component style-2932 style-local-6228-c36 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Pendant le soin, je d\u00e9colle les toxines et je remets les d\u00e9chets en circulation dans votre lymphe. Pour les \u00e9vacuer d\u00e9finitivement et \u00e9viter qu&rsquo;ils ne se re-d\u00e9posent dans vos tissus (ce qui peut donner\n                              des maux de t\u00eate ou des courbatures), il faut litt\u00e9ralement \u00ab\u00a0rincer\u00a0\u00bb l&rsquo;organisme. Boire de l&rsquo;eau plate (ou des tisanes) en bonne quantit\u00e9 dans les heures qui suivent le soin est indispensable pour valider le travail fait\n                              sur la table !<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div data-colibri-component=\"section\" data-colibri-id=\"6228-c45\" id=\"f-a-q-2\" class=\"h-section h-section-global-spacing d-flex align-items-lg-center align-items-md-center align-items-center style-2940 style-local-6228-c45 position-relative\">\n    <!---->\n    <!---->\n    <div class=\"h-section-grid-container h-section-boxed-container\">\n      <!---->\n      <div data-colibri-id=\"6228-c46\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-3 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-2941 style-local-6228-c46 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-3 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-2942-outer style-local-6228-c47-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"6228-c47\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-2942 style-local-6228-c47 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"6228-c41\" class=\"h-text h-text-component style-2939 style-local-6228-c41 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><strong style=\"color: rgb(70, 112, 127); font-family: &quot;Open Sans&quot;; font-size: 16px;\"><em>Les questions autour du yoga<\/em><\/strong><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n                <div data-toggle=\"true\" data-is-preview=\"true\" data-colibri-component=\"accordion\" data-colibri-id=\"6228-c48\" class=\"h-accordion style-2943 style-local-6228-c48 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c71\" class=\"h-accordion-item h-accordion-item-first-child style-2973 style-local-6228-c71 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c71\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelle est la diff\u00e9rence entre un cours de Yoga et un cours de Pilates au sol ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c71\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c72\" class=\"h-text h-text-component style-2974 style-local-6228-c72 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> J&rsquo;enseigne trois styles de yoga bien distincts. Chacun r\u00e9pond \u00e0 un besoin diff\u00e9rent de votre corps et de votre esprit, et <strong>les trois sont tout \u00e0 fait accessibles aux d\u00e9butants<\/strong> car\n                              j&rsquo;adapte toujours les postures !<\/p>\n                            <p>Voici un petit guide pour trouver celui qui vibrera avec vous aujourd&rsquo;hui :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Le Hatha Yoga (Le traditionnel &amp; \u00c9quilibrant) :<\/strong> C&rsquo;est la base historique du yoga. On prend le temps de s&rsquo;installer dans les postures, que l&rsquo;on tient plusieurs respirations. C&rsquo;est un travail profond de\n                                renforcement musculaire, d&rsquo;alignement et de flexibilit\u00e9, combin\u00e9 \u00e0 des exercices de respiration.<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><em>Pourquoi vous allez l&rsquo;aimer :<\/em> Il apporte une sensation de force tranquille, de stabilit\u00e9 et d&rsquo;alignement parfait entre le corps et le mental.<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><em>Id\u00e9al pour d\u00e9buter ?<\/em> <strong>Oui, c&rsquo;est la voie royale.<\/strong> Prendre le temps de d\u00e9composer les mouvements est parfait pour apprendre les bases en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n                              <li><strong>Le Hatha Vinyasa Yoga (Le dynamique &amp; Fluide) :<\/strong> Ici, on est dans le mouvement ! C\u2019est un encha\u00eenement fluide et rythm\u00e9 o\u00f9 chaque geste est synchronis\u00e9 avec la respiration. Les postures s\u2019encha\u00eenent comme\n                                une danse sacr\u00e9e, ce qui en fait une pratique plus cardio et physique.<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><em>Pourquoi vous allez l&rsquo;aimer :<\/em> Id\u00e9al pour canaliser un mental qui tourne \u00e0 mille \u00e0 l&rsquo;heure. On transpire, on \u00e9limine les toxines, on se muscle et on ressort avec une incroyable sensation d&rsquo;\u00e9nergie retrouv\u00e9e.<\/li>\n                              <li\n                                class=\"ql-indent-1\"><em>Id\u00e9al pour d\u00e9buter ?<\/em> <strong>Oui, si vous aimez bouger.<\/strong> Si vous avez une bonne condition physique de base ou que vous avez besoin de d\u00e9fouler votre \u00e9nergie, vous allez adorer, m\u00eame sans exp\u00e9rience.<\/li>\n                                <li><strong>Le Yin Yoga (Le doux &amp; M\u00e9ditatif) :<\/strong> \u00c0 l&rsquo;oppos\u00e9 du Vinyasa, le Yin se pratique enti\u00e8rement au sol, dans une immobilit\u00e9 presque totale. On tient les postures de mani\u00e8re passive pendant plusieurs minutes\n                                  (\u00e0 l&rsquo;aide de briques et de traversins) pour cibler les tissus profonds : les articulations, les tendons et les fascias.<\/li>\n                                <li class=\"ql-indent-1\"><em>Pourquoi vous allez l&rsquo;aimer :<\/em> C&rsquo;est un voyage int\u00e9rieur puissant, une parenth\u00e8se de l\u00e2cher-prise absolu. Il \u00e9tire le corps en profondeur et apaise le syst\u00e8me nerveux comme aucun autre soin.<\/li>\n                                <li class=\"ql-indent-1\"><em>Id\u00e9al pour d\u00e9buter ?<\/em> <strong>Oui, si vous cherchez le calme.<\/strong> C&rsquo;est parfait si vous vous sentez fatigu\u00e9e, stress\u00e9e, ou si vous reprenez le sport apr\u00e8s une longue pause.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p>Mon conseil : Si votre c\u0153ur balance, \u00e9coutez votre besoin du moment. Vous cherchez \u00e0 <strong>comprendre les bases<\/strong> ? Venez en <em>Hatha<\/em>. Vous voulez <strong>\u00e9vacuer le stress et transpirer<\/strong> ? Tentez le\n                              <em>Vinyasa<\/em>. Vous avez un besoin urgent de <strong>ralentir et de vous d\u00e9tendre<\/strong> ? Foncez en <em>Yin<\/em>.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c49\" class=\"h-accordion-item style-2944 style-local-6228-c49 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"true\" href=\"#6228-c49\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Je ne suis pas sportive, est-ce que le yoga est vraiment fait pour moi ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c49\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c50\" class=\"h-text h-text-component style-2945 style-local-6228-c50 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Oui, absolument ! Le yoga n\u2019est pas un sport de comp\u00e9tition, c&rsquo;est une pratique d&rsquo;\u00e9coute de soi. Il n&rsquo;y a aucun niveau requis pour commencer. Contrairement \u00e0 une s\u00e9ance de fitness classique, le yoga\n                              s&rsquo;adapte \u00e0 votre rythme et \u00e0 votre condition physique du jour. C\u2019est une merveilleuse fa\u00e7on de remettre son corps en mouvement en douceur, sans impact violent pour les articulations, tout en apprenant \u00e0 mieux respirer.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c51\" class=\"h-accordion-item style-2946 style-local-6228-c51 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c51\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Je ne suis pas du tout souple, est-ce que je peux quand m\u00eame pratiquer ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c51\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c52\" class=\"h-text h-text-component style-2947 style-local-6228-c52 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> C&rsquo;est sans doute le plus grand clich\u00e9 sur le yoga ! Dire que l\u2019on est trop raide pour faire du yoga, c\u2019est comme dire que l\u2019on est trop sale pour prendre une douche. On ne fait pas du yoga <em>parce que<\/em>                              l&rsquo;on est souple, on fait du yoga <em>pour<\/em> gagner en souplesse et en mobilit\u00e9 au fil du temps. Les postures s&rsquo;ajustent \u00e0 votre corps \u00e0 l&rsquo;aide de briques ou de sangles si n\u00e9cessaire. Le but n&rsquo;est pas de toucher ses pieds,\n                              mais de ressentir l&rsquo;\u00e9tirement et de lib\u00e9rer les tensions.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c53\" class=\"h-accordion-item style-2948 style-local-6228-c53 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c53\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Souffrant de maux de dos, le yoga est-il recommand\u00e9 ou d\u00e9conseill\u00e9 ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c53\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c54\" class=\"h-text h-text-component style-2949 style-local-6228-c54 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Dans 95 % des cas, le yoga est une excellente solution pour soulager le mal du dos ! La plupart des douleurs dorsales viennent d&rsquo;une mauvaise posture au quotidien, d&rsquo;un manque de tonus de la sangle\n                              abdominale ou d&rsquo;une accumulation de stress. En \u00e9tirant la colonne, en renfor\u00e7ant les muscles profonds du dos et en rel\u00e2chant les tensions nerveuses, le yoga agit comme une v\u00e9ritable th\u00e9rapie. <em>Pensez simplement \u00e0 me signaler vos douleurs (hernie, sciatique, etc.) avant le d\u00e9but du cours pour que je puisse adapter et s\u00e9curiser vos postures.<\/em><\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c55\" class=\"h-accordion-item style-2955 style-local-6228-c55 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c55\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Comment dois-je m&rsquo;habiller et que dois-je apporter pour un cours ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c55\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c56\" class=\"h-text h-text-component style-2956 style-local-6228-c56 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Venez dans une tenue souple, confortable et respirante (legging, jogging, tee-shirt pas trop ample pour \u00e9viter qu&rsquo;il ne vous tombe sur le visage lors des postures pench\u00e9es). Le yoga se pratique pieds\n                              nus pour un meilleur ancrage au sol.<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Pour les cours \u00e0 la Ressource \u00e0 Gassin :<\/strong> Tout le mat\u00e9riel (tapis, briques, accessoires pour la relaxation) est fourni. <\/li>\n                              <li><span style=\"font-weight: 700;\">Pour les cours au Foyer des Anciens \u00e0 Gassin <\/span>: Votre tapis, de quoi vous couvrir, de l&rsquo;eau. J&rsquo;ai avec moi 1 ou 2 tapis si besoin pour vous d\u00e9panner.<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c57\" class=\"h-accordion-item style-2957 style-local-6228-c57 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c57\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Je n&rsquo;ai jamais fait de yoga, vaut-il mieux commencer par un cours priv\u00e9 ou collectif ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c57\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c58\" class=\"h-text h-text-component style-2958 style-local-6228-c58 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Les deux options sont tout \u00e0 fait envisageables car j&rsquo;adapte toujours mes cours collectifs pour y int\u00e9grer les d\u00e9butants. Cependant, si vous \u00eates de nature anxieuse, que vous avez des appr\u00e9hensions\n                              physiques (douleurs, blessures pass\u00e9es) ou que vous souhaitez acqu\u00e9rir de bonnes bases d&rsquo;alignement pour ne pas vous faire mal, je vous conseille vivement de faire <strong>1 ou 2 cours priv\u00e9s au d\u00e9part<\/strong>. Cela vous\n                              donnera toutes les cl\u00e9s et la confiance n\u00e9cessaires pour int\u00e9grer les cours collectifs par la suite !<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c69\" class=\"h-accordion-item style-2971 style-local-6228-c69 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c69\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Hatha, Vinyasa, Yin&#8230; Quelle est la diff\u00e9rence et lequel choisir pour d\u00e9buter ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c69\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c70\" class=\"h-text h-text-component style-2972 style-local-6228-c70 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">R\u00e9ponse :<\/strong><\/p>\n                            <p>Mes cartes de cours sont <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">communes et valables pour tous les lieux \u00e0 Gassin<\/strong>&nbsp;(Foyer des Anciens et \u00e0 La Ressource) ! Vous pouvez ainsi naviguer\n                              d&rsquo;un lieu \u00e0 l&rsquo;autre selon vos envies. Seul le prix \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9 varie selon l&rsquo;endroit:<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Au cours \/ \u00c0 l&rsquo;unit\u00e9 :<\/strong><\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Au Foyer des Anciens (Gassin Village) :<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> 15 \u20ac le cours (+ 6 \u20ac d&rsquo;adh\u00e9sion annuelle \u00e0 l&rsquo;association pour l&rsquo;ann\u00e9e scolaire).<\/span>                                <\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">\u00c0 La Ressource ou en Ext\u00e9rieur :<\/strong> 20 \u20ac le cours (sans aucun frais d&rsquo;adh\u00e9sion).<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\">\n                                <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u26a0\ufe0f\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/26a0.svg\"> <em style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Note importante : Les cours \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9 se r\u00e8glent <\/em><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"><em>uniquement en ch\u00e8que ou en esp\u00e8ces<\/em><\/strong>\n                                <em\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">.<\/em>\n                              <\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Les Cartes de cours (valables partout) :<\/strong><\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Carte de 5 s\u00e9ances :<\/strong> 65 \u20ac (soit 13 \u20ac le cours).<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Carte de 10 s\u00e9ances :<\/strong> 130 \u20ac (soit 13 \u20ac le cours).<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\">\n                                <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\ud83d\udcb3\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f4b3.svg\"> <em style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Moyens de paiement accept\u00e9s pour les cartes : <\/em><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"><em>Carte bancaire (CB), ch\u00e8que ou esp\u00e8ces<\/em><\/strong>\n                                <em\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">.<\/em>\n                              <\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p>\n                              <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" role=\"img\" class=\"emoji\" alt=\"\u23f3\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/23f3.svg\"> <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Validit\u00e9 :<\/strong> Les cartes de 5 et 10 s\u00e9ances sont valables <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">pendant 1 an<\/strong>                              \u00e0 compter de leur date d&rsquo;achat. De quoi pratiquer \u00e0 votre rythme, en toute libert\u00e9 !<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c61\" class=\"h-accordion-item style-2963 style-local-6228-c61 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c61\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quel est le prix d&rsquo;un cours priv\u00e9 de yoga \u00e0 domicile ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c61\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c62\" class=\"h-text h-text-component style-2964 style-local-6228-c62 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Oui, tout \u00e0 fait ! Je me d\u00e9place directement chez vous, que ce soit pour une personne seule ou pour un groupe allant jusqu&rsquo;\u00e0 20 personnes (pour les groupes de plus de 20 personnes, merci de me contacter\n                              en priv\u00e9 pour un devis sur mesure).<\/p>\n                            <p>Pour m&rsquo;adapter au mieux \u00e0 votre organisation, je propose deux formules \u00e0 domicile :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>La Formule \u00ab Standard \u00bb :<\/strong> Une formule simple et efficace o\u00f9 j&rsquo;apporte l&rsquo;essentiel, c&rsquo;est-\u00e0-dire un tapis de yoga de qualit\u00e9 et une brique de support par participant.<\/li>\n                              <li><strong>La Formule \u00ab Premium \u00bb :<\/strong> Vous n&rsquo;avez absolument rien \u00e0 penser, je m&rsquo;occupe de tout ! J&rsquo;apporte l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 du mat\u00e9riel professionnel pour transformer votre espace en un v\u00e9ritable studio de yoga \u00e9ph\u00e9m\u00e8re\n                                (tapis, briques, sangles, et plaids ou accessoires de relaxation confortables pour la fin de s\u00e9ance).<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p>C\u2019est la solution id\u00e9ale pour s&rsquo;offrir un moment suspendu en solo, en couple, ou pour partager une activit\u00e9 sur mesure entre ami(e)s ou en famille, sans le stress des transports.<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c63\" class=\"h-accordion-item style-2965 style-local-6228-c63 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c63\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Je suis enceinte, puis-je participer aux cours de yoga ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c63\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c64\" class=\"h-text h-text-component style-2966 style-local-6228-c64 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> F\u00e9licitations ! Oui, le yoga est une pratique formidable pour vous accompagner durant votre grossesse, vous aider \u00e0 mieux respirer, \u00e0 soulager votre dos et \u00e0 vous connecter \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9. Cependant,\n                              pour votre s\u00e9curit\u00e9 et votre confort, les modalit\u00e9s d&rsquo;acc\u00e8s varient selon le format du cours :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>En cours collectif :<\/strong> Vous \u00eates la bienvenue <strong>jusqu&rsquo;\u00e0 votre 6\u00e8me mois de grossesse<\/strong>. Au-del\u00e0, le rythme du groupe et l&rsquo;impossibilit\u00e9 de personnaliser chaque posture \u00e0 100 % ne sont plus adapt\u00e9s.<\/li>\n                              <li><strong>En cours priv\u00e9 (individuel) :<\/strong> C&rsquo;est la formule id\u00e9ale ! Je peux vous accompagner de mani\u00e8re totalement s\u00e9curis\u00e9e et sur mesure <strong>jusqu&rsquo;\u00e0 votre 7\u00e8me mois de grossesse<\/strong>. Chaque s\u00e9ance est construite\n                                autour de vos sensations du jour, pour \u00e9tirer votre corps sans danger et pr\u00e9parer votre bassin en douceur.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p><strong>Rappel important :<\/strong> Dans tous les cas, demandez toujours la validation de votre gyn\u00e9cologue ou de votre sage-femme avant de pratiquer, et pensez \u00e0 m&rsquo;avertir d\u00e8s le d\u00e9but de la s\u00e9ance afin que j&rsquo;adapte les postures\n                              (pas de torsions profondes, pas de compressions du ventre, et un travail doux sur le bassin).<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c67\" class=\"h-accordion-item style-2969 style-local-6228-c67 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c67\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quels sont les tarifs des cours collectifs de Yoga ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c67\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c68\" class=\"h-text h-text-component style-2970 style-local-6228-c68 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">R\u00e9ponse :<\/strong> L&rsquo;organisation de mes cours s&rsquo;adapte aux saisons pour vous offrir les meilleures conditions de pratique:<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">De Septembre \u00e0 Juin (En int\u00e9rieur) :<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> Je vous accueille au <\/span>\n                                <strong\n                                  style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Foyer des Anciens \u00e0 Gassin Village<\/strong><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\"> selon le planning suivant :<\/span><\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Lundi \u00e0 18h30 :<\/strong> <em style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Yin Yoga<\/em> (un yoga tr\u00e8s doux, ax\u00e9 sur les \u00e9tirements profonds\n                                et enti\u00e8rement pratiqu\u00e9 au sol).<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Mercredi \u00e0 17h00 :<\/strong> <em style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Hatha Yoga<\/em> (un yoga traditionnel pour renforcer le\n                                corps et l&rsquo;esprit en douceur).<\/li>\n                              <li class=\"ql-indent-1\"><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Mercredi \u00e0 18h30 :<\/strong> <em style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Hatha Vinyasa Yoga<\/em> (un yoga plus dynamique, fluide\n                                et rythm\u00e9 par la respiration).<\/li>\n                              <li><span style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">\u00c0 noter : Ces cours ont lieu dans le cadre d\u2019une association (l&rsquo;adh\u00e9sion est de seulement 6 \u20ac pour l&rsquo;ann\u00e9e scolaire) et sont accessibles \u00e0 tous les niveaux.<\/span><\/li>\n                              <li><strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">Les Cours en Ext\u00e9rieur :<\/strong><\/li>\n                              <li>Pour profiter des beaux jours et de notre magnifique r\u00e9gion, des cours en ext\u00e9rieur sont propos\u00e9s. Comme ces s\u00e9ances sont <strong style=\"font-family: &quot;Google Sans Text&quot;, sans-serif;\">totalement d\u00e9pendantes de la m\u00e9t\u00e9o<\/strong>,\n                                le planning sort chaque semaine afin de s&rsquo;adapter au mieux aux pr\u00e9visions de la m\u00e9t\u00e9o. Le planning se trouve sur mes r\u00e9seaux sociaux: Instagram et Facebook (https:\/\/www.instagram.com\/la_ressourcenaturelle_byclaire\/ et La\n                                Ressource Naturelle by Claire sur Facebook).<\/li>\n                            <\/ul>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                  <div data-colibri-id=\"6228-c73\" class=\"h-accordion-item style-2975 style-local-6228-c73 position-relative h-element\">\n                    <!---->\n                    <a data-open-by-default=\"false\" href=\"#6228-c73\" class=\"h-accordion-item-title d-flex align-items-center h-global-transition\">\n                      <!----><span>\u2753 Quelle est la diff\u00e9rence entre un cours de Yoga et un cours de Pilates au sol ?<\/span>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-normal-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"plus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M240 112h32v160h160v32H272v160h-32V304H80v-32h160V112z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                      <div class=\"h-accordion-item-title-active-icon h-accordion-item-title-icon h-accordion-item-title-icon-right\"><span class=\"h-svg-icon\"><!--Icon by Icons8 Line Awesome (https:\/\/icons8.com\/line-awesome)--><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"minus\" viewBox=\"0 0 512 545.5\"><path d=\"M80 272h352v32H80v-32z\"><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n                    <\/a>\n                    <div id=\"6228-c73\" class=\"h-accordion-item-content__container\">\n                      <div class=\"w-100 h-y-container h-accordion-item-content\">\n                        <!---->\n                        <div data-colibri-id=\"6228-c74\" class=\"h-text h-text-component style-2976 style-local-6228-c74 position-relative h-element\">\n                          <!---->\n                          <!---->\n                          <div class=\"\">\n                            <p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong> Bien que les deux disciplines se pratiquent souvent sur un tapis et am\u00e9liorent la posture, leurs objectifs et leurs approches sont bien distincts :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Le Yoga : Un voyage holistique (Corps, Esprit, \u00c9nergie)<\/strong> Le yoga est une pratique mill\u00e9naire globale. On y cherche l\u2019harmonie entre le corps et l&rsquo;esprit \u00e0 travers des postures physiques (tenues ou encha\u00een\u00e9es),\n                                un travail profond sur la respiration (Pranayama) et de la m\u00e9ditation. Le but est de gagner en souplesse, en force, mais surtout d&rsquo;apaiser le mental et d&rsquo;\u00e9quilibrer l&rsquo;\u00e9nergie globale.<\/li>\n                              <li><strong>Le Pilates au sol (Matwork) : Le centre d&rsquo;\u00e9nergie et le renforcement postural<\/strong> Cr\u00e9\u00e9 au XXe si\u00e8cle, le Pilates est une m\u00e9thode de renforcement musculaire qui se concentre intens\u00e9ment sur le \u00ab\u00a0Core\u00a0\u00bb (le centre\n                                du corps : abdominaux profonds, p\u00e9rin\u00e9e, muscles du dos). Les mouvements sont pr\u00e9cis, contr\u00f4l\u00e9s et cal\u00e9s sur la respiration costale. Le but est de sculpter la silhouette, de corriger la posture et de prot\u00e9ger le dos en\n                                renfor\u00e7ant les muscles stabilisateurs.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p>Si vous cherchez \u00e0 renforcer votre sangle abdominale en profondeur, \u00e0 travailler votre posture ou \u00e0 d\u00e9couvrir le Pilates sur machines, je vous recommande les yeux ferm\u00e9s <strong>ma s\u0153ur<\/strong>, qui est une enseignante certifi\u00e9e\n                              et passionn\u00e9e.<\/p>\n                            <p>Elle propose des accompagnements complets adapt\u00e9s \u00e0 tous les objectifs :<\/p>\n                            <ul>\n                              <li><strong>Pilates Matwork :<\/strong> Les cours classiques sur tapis au sol.<\/li>\n                              <li><strong>Pilates sur Machines (Reformer, Cadillac&#8230;) :<\/strong> Le nec plus ultra du Pilates ! Ces machines sp\u00e9cifiques (utilisant des syst\u00e8mes de ressorts et de poulies) permettent un travail d&rsquo;une pr\u00e9cision absolue. Elles\n                                offrent une r\u00e9sistance qui challenge les muscles profonds tout en prot\u00e9geant les articulations. C&rsquo;est id\u00e9al pour sculpter le corps, s&rsquo;\u00e9tirer ou faire de la r\u00e9\u00e9ducation posturale.<\/li>\n                            <\/ul>\n                            <p><strong>Pour la contacter ou r\u00e9server une s\u00e9ance avec elle :<\/strong>&nbsp;<em>M\u00e9lanie Maulav\u00e9 &#8211;&nbsp;<\/em>\n                              <a href=\"https:\/\/www.melaniepilatesgassin.fr?fbclid=IwY2xjawSTuXZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETAzYUNVMElIQTBXZndVTFk1c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp3VcBeV9VuJ24rmm1VuPZxFNwVBLUmkNu_2rc7UZaUouiIDIXZKn3vlIWjh_aem_PX8igVjeJJlHHVdur5tQPQ\"\n                                class=\"customize-unpreviewable\">https:\/\/www.melaniepilatesgassin.fr&nbsp;<\/a>\n                            <\/p>\n                            <p>\u00c0 titre personnel, <strong>je pratique le Yoga et le Pilates de mani\u00e8re tr\u00e8s compl\u00e9mentaire<\/strong>, et c&rsquo;est un \u00e9quilibre que je recommande \u00e0 100 % !<\/p>\n                            <p>L\u00e0 o\u00f9 le Pilates va m&rsquo;apporter une force incroyable au niveau du centre du corps, un maintien postural impeccable et une protection en b\u00e9ton pour mon dos, le Yoga va venir ouvrir mon corps, \u00e9tirer mes muscles en longueur, et\n                              m&rsquo;offrir cette connexion spirituelle et ce l\u00e2cher-prise mental dont j&rsquo;ai besoin au quotidien.<\/p>\n                            <p>Si votre emploi du temps et votre budget le permettent, <strong>associer les deux disciplines est absolument g\u00e9nial<\/strong>. Ils se nourrissent l&rsquo;un l&rsquo;autre : la force acquise en Pilates boostera vos postures de Yoga, et la\n                              souplesse du Yoga rendra vos mouvements de Pilates encore plus fluides et harmonieux !<\/p>\n                          <\/div>\n                        <\/div>\n                      <\/div>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bienvenue dans votre espace FAQ : Yoga, Naturopathie, Massages &amp; Sauna Parce que prendre soin de soi est une d\u00e9marche globale, je vous accompagne \u00e0 La Ressource \u00e0 travers diff\u00e9rentes pratiques compl\u00e9mentaires. 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